Petit précis de météo conseillé par Bernard Moitessier dans "Voile, mers lointaines, îles et lagons '

Bonjour,
Quelqu'un aurait-il sous la main le bouquin "Voile, mers lointaines, îles et lagons" de Bernard Moitessier, pour me rappeler la référence de ce petit livre anglais de météo qu'il conseille pour observer le ciel et les phénomènes météo généraux en atlantique Nord ?
Merci !
Aurélien