Naviguer et bricoler, c’est bon pour la santé.

Que vient faire la santé sur un forum nautique ?

Vous avez probablement entendu Douste Blazy, il y a quelques années alors qu’il était Ministre de la Santé, dire qu’il fallait faire 30 minutes de marche rapide par jour. Personnellement, bien qu’allant au travail à pied ou à vélo, je ne fais pas 30 minutes de marche par jour, à moins de faire un détour ce que bien sur je ne fais pas.

Depuis donc, j’avais mauvaise conscience. Or, un petit guide gratuit vient d’être édité, et disponible sur

Ce guide donne des équivalence à ces fameuses 30 minutes, notamment le bricolage, le passage de l’aspirateur, le port de charges, laver sa voiture etc…

Me voilà rassuré car c’est exactement ce que nous faisons avec nos bateaux. Quand on porte le hors bord de 20 kg, quand on porte l’annexe également de 20 ou 30 kg, quand qu’on la gonfle au pied, quand on porte des batteries, qu’on gratte l’antifouling. Tout ça c’est bon pour la santé.

Petits détails intéressants aussi, ils y parlent de l’alimentation des plus de 55 ans. En plus des légumes et fruits qu’il faut manger journellement, il y est dit que pour un homme, boire 3 verres de vin (2 pour une femme) n’est pas malsain. Ces quantités équivalent à deux demis de bière. Il n’est pas précisé si c’est de la Guinness ou de la Duvel.

Voilà un guide intéressant qui donne envie de vivre tout en se faisant plaisir, n’est-ce pas ?