Comprendre la météo marine, la Rochelle > Damgan

Bonjour à tous les navigateurs.
Débutant et n'ayant fait que de courtes navigations côtières par beau temps j'ai besoin d'apprendre pour aller plus loin. Deux questions: y a t il des sites internet clairs pour décrypter les infos de météo marine ? Et on me propose de remonter un bateau de 9 m à moteur le long des côtes cette fin de semaine de la Rochelle à Damgan. La météo marine n'a pas l'air formidable de jeudi à samedi. J'ai l'impression que les hauteurs de vagues sont assez conséquentes dues peut être aux fortes marées. Peut on me conseiller sur ce trajet la semaine prochaine. Merci d'avance.
Un humble apprenti navigateur ( il faut bien commencer un jour) ????