Comment fonctionnent ces "sockets"

Bonjour à tous,

quelqu'un sait comment on branche/débranche des câbles sur ce genre de "socket" (voir photo) ?

C'est un peu con, mais j'ai un câble qui est sorti et je ne suis pas arrivé à le remettre en place...

Et je ne trouve pas d'infos parce que je ne sais pas comment s'appelle ce système... ;-)