Arrêts dans différents ports , différents pays , quoi faire ?

Bonjours a toutes et a tous ,
Lors de ma traversée je vais devoir faire des stops afin de refueler et me ravitailler en nourriture , je souhaitera savoir quelles sont les choses a faire et ne pas faire comme par exemple les eventuels "risques sanitaires" , tous ce qui concerne le phytosanitaire j'entend la ce que je possède en bouffe a bord , est-ce dangereux pour le pays dans lequel j'arrive ?
Merci pour vos retours d'expérience et bon vent
Stéphane